Reto Lunes de ayuno
Ayunar parece algo muy dificil hasta imaginable, pero aqui encontraras una guia y apoyo en comunidad.
Cada lunes tenemos el Reto de Ayuno Consciente (#LunesDeAyuno) donde personas de más de 7 paises diferentes 🌍 empezamos la semana con más energía, claridad y bienestar.
👉 Es 100% gratis y flexible: puedes retrasar una comida, dejar un hábito que no te suma o pausar un alimento que te hace daño
No estarás solo.
Cada lunes te acompañaremos con reflexiones, guía y motivación, para que el ayuno deje de ser un reto individual y se convierta en una experiencia compartida.